Życie gwałtownie przyspiesza. A chociaż mamy mnóstwo sposobów i urządzeń, by działać szybciej i sprawniej, nie mamy wcale więcej czasu i spokoju. O tym, co zrobić, by zadbać o swoje zdrowie psychiczne, zwolnić i zachować spokój, opowie psycholog i psychoterapeuta Sabina Sadecka.
