W czerwcu zakończył się cykl Senioralna Wiosna w fotografiach zaczytana, realizowany w sześciu filiach Biblioteki Raczyńskich. Przez blisko dwa miesiące seniorzy uczestniczyli w warsztatach, wykładach, spotkaniach autorskich oraz zajęciach praktycznych, podczas których…
Tag: dla seniorów
Obraz zaklęty w linorycie. Warsztaty dla seniorów w Filii Naramowickiej
Ekslibrisy, którymi bibliofile i kolekcjonerzy od wieków oznaczają swoje książkowe nabytki, potrafią być same w sobie prawdziwymi dziełami sztuki. Podczas warsztatów uczestnicy poznają nie tylko ich rodzaje i historię, ale zapoznają się…
Pamiętaj o czwartku
Czytelników dorosłych i seniorów zapraszamy na spotkanie połączone z relaksacją i treningiem pamięci. Wstęp wolny
4 dla seniora. Małe zmiany, dużo zdrowia!
Zapraszamy seniorów na spotkanie z Dominiką Skowron. Dietetyczką i trenerka przedstawi proste nawyki żywieniowe dla lepszego samopoczucia. Dofinansowano ze środków finansowych Rady Osiedla Św. Łazarz Wstęp wolny
4 dla seniora. Spokój w głowie, radość w sercu
Czym jest dobrostan i jak o niego dbać na co dzień? Razem z Martą Żarnowską – psycholożką i animatorką seniorzy dowiedzą się, jak dbać o spokój, pozytywne emocje i zachować dobry humor.…
4 dla seniora. Pamięć – jak działa i jak utrzymać ją w dobrej formie?
Podczas kolejnego spotkania dla seniorów w Filii 4 bibliotekarka Kinga Matysiak opowie o sposobach na dobrą pamięć. Dofinansowano ze środków finansowych Rady Osiedla Św. Łazarz. Wstęp wolny
4 dla seniora. Bezpieczeństwo w sieci
Kolejne spotkanie dla seniorów tym razem będzie poświęcone bezpieczeństwu w sieci, o którym opowiedzą policjanci. Dofinansowano ze środków finansowych Rady Osiedla Św. Łazarz Wstęp wolny
Pamiętaj o czwartku
Zapraszamy na kolejny trening pamięci i relaksacji dla osób dorosłych. Wstęp wolny
Wtorek dla seniora Śpij lepiej, żyj pełniej i spokojnie.
O wpływie snu na zdrowie psychiczne, lepszą pamięć, koncentrację, spokój wewnętrzny opowie psycholog i psychoterapeuta Katarzyna Fenzel.
Pamiętaj o czwartku
Pierwszy powakacyjny trening pamięci, podczas którego poprawiamy kondycję naszych szarych komórek poprzez zagadki logiczne, ćwiczenia kreatywnego myślenia, zadania ruchowo-koordynacyjne i relaksację. Warsztat dla osób dorosłych. Wstęp wolny
Pamiętaj o podróżach
Sri Lanka – herbaciana wyspa. Czy można pojechać do egzotycznego kraju i nie dać się porwać chęci zobaczenia „wszystkiego”? Jak odpocząć i posmakować lokalnego kolorytu? Zapraszam na pokaz zdjęć i garść wspomnień…








